基礎体温が高い人は・・・
body hack
現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。
自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め
食する物が身体にどう影響を及ぼすか、健康寿命を永らえるべく勉強
その学んだ事をアウトプットしていきます。
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自分の体温が1度下がれば
免疫力は30％ダウンし
自分の体温が1度上がれば3倍から5倍の免疫力がアップする。
体温が高い方が細胞が活性化して免疫力がアップする
そこには酵素とも繋がっている、
酵素がもっとも活性化する体温は37度台です
免疫力が上がれば白血球の数が増える
体温が上がれば血液の流れも良くなる
まさに白血球の能力と制度がアップする理由も
酵素が活性化するからです。
まあ詳しくはまた書きますが
簡単に言うと
体温が高いって事は
病院になり難く健康で居られる
体温が高いって事は
体内酵素の力が活性化して
免疫力を高め
より良い栄養素を沢山吸収する事が出来る！
代謝が上がるって事は、
ダイエットにも通じ
お肌のターンオーバにも繋がる！！
身体ってスゲーーーo(･x･)/
あさ
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