脂質が悪ってのはウソだ！！
body hack
現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。
食する物が身体にどう影響を及ぼすか、睡眠や体の使い方によって、健康寿命を永らえるべく勉強中、その学んだ事をアウトプットしていきます。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
脂質が悪いので無く、
身体に悪い脂質が在るだけで
人間の身体には絶対脂質が必要🙋♂️🙋♂️🙋♂️
細胞膜は脂質がで出来てるし
受精能力、体温調整、刺激の緩和にも必要
ビタミンA、D、E、Kは脂溶性なのでこれらを取り込むのに必要だ。
脳も身体も機能させるんは、
オメガ3の様な必須「脂肪酸」が必要で
これは体内で作ることができないo(･x･)/
うちの奥さんは、
数年前に乳がんになったが
今は治癒して元気にやっている
その中でオメガ3はホルモンバランスを整えると共に
基礎体温を上げる効果がるのでづっと飲んでいる。
すこぶる元気です。
麻
この記事へのコメントはありません。